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tumblr

tumblr(タンブラー)は、メディアミックスブログサービス。ブログとミニブログ、そしてソーシャルブックマークを統合したマイクロブログサービスである。アメリカのDavidville.inc(現: Tumblr, Inc.)により2007年3月1日にサービスが開始された。

腹八分目

なんか刺激が少ないせいか欲求不満なのか、新しいことをしようとしたり何か買おうとしたりしてしまう。新しいものやことを始める前に今取り組んでるものを片付けるべきなんだけど。気を抜くとそういう刺激的なものに飛びつこうとしてしまうし、飛びついてもどうせ1週間もしたら「これ別に必要なかったな…」と後悔することも容易に想像できる。ワンクッション挟まなければならないのはそうとして、そもそも刺激の少なさに耐えかねてしまうのをどうにかしたいと思うんだけど、どうしたらいいものか。

筋トレ

25 PushUp 20 JumpLunge 25 Squat 25 Dips 30 RussianTwistHard 20 HighPlankKneeCrossing 5セット